ใช้งานลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างไรถึงจะ อึด ถึก และทน

ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นอุปกรณ์แรกๆเลยที่ผู้ใช้ส่วนใหญ่เลือกใช้งานในการเริ่มต้นออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพซึ่งเป้าหมายส่วนใหญ่คือการลดน้ำหนัก หรือเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ซึ่งมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย สำหรับมือใหม่ที่ยังไม่เคยชินกับการใช้งาน อุปสรรคส่วนใหญ่ของคนที่ใช้งานลู่วิ่งไฟฟ้า คือการยอมแพ้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเวลา สถานที่ ความอดทน และเรื่องของความท้อถอย เพราะความใจร้อน ซึ่งหากคุณสามาถก้าวข้ามอุปสรรคเหล่านี้ได้ คุณจะสามารถมุ่งสู่เป้าหมายในการออกกำลังกายได้อย่างแน่นอน อุปสรรคเรื่องของเวลา เรื่องของเวลา อาจจะเป็นอุปสรรคมากสักหน่อย สำหรับคนทำงาน แต่ก็สามารถแก้ปัญหาได้ด้วยการเลือกเครื่องออกกำลังกายมาใช้งานมันที่บ้านสะเลย คุณสามารถเลือกเวลาออกกำลังกายได้อย่างอิสระ ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน แต่กลับบ้านมาคุณก็ต้องสละเวลามาออกกำลังกาย อย่างน้อยวันละ 30 นาทีก็ยังดีค่ะ เมื่อคุณเริ่มต้นออกกำลังกาย ไปสักประมาณ 2-3 อาทิตย์ติดต่อกัน มันจะกลายเป็นพฤติกรรม ที่ต้องทำทุกวัน วันไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย คุณจะรู้สึกว่าชีวิตขาดอะไรบางอย่าง อุปสรรคเรื่องของสถานที่ สำหรับคนที่เรื่องเงินและเวลา ไม่ใช่ปัญหา แต่ปัญหาอยู่ที่เรื่องของสถานที่ เพราหลายคนอาศัยอยู่ภายในคอนโด หรืออพาร์ทเม้นต์เช่า ซึ่งบางแห่งก็มีฟิตเนสให้เข้า อันนี้ก็ถือว่าโอเค แต่บางแห่งไม่มีนี่ จะเอาเครื่องออกกำลังกายไปวางไว้ที่ไหนของบ้านดีล่ะ ? แนวทางการแก้ไข อยากแนะนำให้เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบเล็กกะทัดรัดและพับเก็บได้ อย่างลู่วิ่งไฟฟ้า ก็มีให้เลือกแบบพับได้นะคะ น้ำหนักไม่เยอะ… Read more“ใช้งานลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างไรถึงจะ อึด ถึก และทน”